ارتودنسی دندان اگرچه لبخندی زیبا برای شما میسازد، اما قطعاً درد ارتودنسی را تجربه خواهید کرد. اگرچه برخی از دردهای دندان و لثه پس از ترازکردن دندان، اجتنابناپذیر است؛ اما کارهایی وجود دارد که میتوانید برای تسکین درد ارتودنسی، انجام دهید.
این نکات را برای خلاصشدن از درد دندان و لثهها دنبال کنید؛ از ژلهای بیحسکننده و دهانشویههای ضددرد گرفته تا غذاهایی که بعد از گذاشتن سینی تراز یا سفت کردن سیمهایتان باید بخورید، استفاده کنید تا بهزودی بدون درد، لبخند بزنید. این مقاله در سایت دکتر علیرضا نیک کردار متخصص ارتودنسی در تهران جهت راهنمایی برای کاهش درد ارتودنسی خدمت شما ارائه می گردد.
چرا نصب بریس ها خیلی درد دارند؟
چه بریسهای فلزی داشته باشید و چه سینیهای تراز کننده شفاف، بریسها به دندانهای شما فشار میآورند، تا آنها را جابهجا کند. این فشار میتواند دندانها و لثههای شما را زخم کند؛ همچنین ممکن است از سیمها، براکتها یا لبههای سینیهای تراز کننده، دچار تحریک دهان شوید که میتواند گونهها یا لثههای شما را متورم و حساس کند.
هر زمان که متخصص ارتودنسی چیزی مانند کشهای الاستیکی، به درمان شما اضافه کند، درد شما ممکن است افزایش یابد. بااینحال، ناراحتی باید قابلتحمل باشد و باگذشت هر روز بهتر شود. خبر خوب این است که درد ناشی از بریسهای ارتودنسی، شما نشانه حرکت دندانهایتان است؛ این بدان معناست که شما یکقدم به اهدافتان برای هم تراز شدن دندانها، نزدیکتر شدهاید.
بهعلاوه، تحمل درد ناشی از بریسها ممکن است به شما کمک کند تا بعداً از درد دهان جلوگیری کنید. بایت نامناسب منبع شایع درد فک است و دندانهای شلوغ، کج و نامرتب میتوانند بیشتر در معرض پوسیدگی و مشکلات لثه باشند؛ بنابراین سعی کنید پوزخند بزنید و کمی آن را تحمل کنید، البته تا زمانی که درد در محدوده طبیعی است. اگر درد بریس های شما بیش از چند روز طول کشید یا آنقدر شدید است که نمیتوانید غذاهای نرم بخورید و یا حتی بخوابید، با متخصص ارتودنسی خود مشورت کنید.
درد ارتودنسی چقدر طول میکشد؟
درد ارتودنسی، فقط باید چند روز بعد از اینکه بریسهای جدید را گذاشتید، بریهایتان را سفت کردید یا به یک سینی تراز جدید منتقل کردید، طول بکشد. برخی از افراد ممکن است تا یک هفته پس از سفت کردن بریس، احساس درد کنند. اگر سینیهای تراز خود را بهصورت هفتگی عوض میکنید، این میتواند به این معنی باشد که در طول مدت درمان، سطوح دورهای ناراحتی را تجربه خواهید کرد.
اگر درد ناشی از بریسها را تجربه میکنید، در اینجا چند کار وجود دارد که میتوانید برای تسکین آن انجام دهید:
نکاتی برای تسکین درد ارتودنسی
با نزدیکشدن به اولین قرار ملاقات ارتودنتیست خود مانند دکتر علیرضا نیک کردار، برای دریافت اسپیسر یا نصب الاینرها، این نکات را برای مقابله با درد دندان و لثه که بریس ها و سینیهای تراز میتوانند به همراه داشته باشند را به خود یادآوری کنید.
به طور فعال یک مسکن مصرف کنید
همانطور که به ملاقات ارتودنتیست خود میروید یا بلافاصله بعد از آن، دوز توصیه شده از داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن، استامینوفن یا ناپروکسن را آماده کنید. استفاده از مسکن، قبل از درد، میتواند به کاهش ناراحتی شما کمک کند. همچنین یک مسکن موضعی مانند ژل زخم دهان در دست داشته باشید، بنابراین میتوانید آن را مستقیماً روی نقاط درد بعد از قرار ملاقاتتان بمالید.
در کنار دندانها و لثهها، یخ قرار دهید
یک کیسه یخ را که با یک حوله پوشانده شده است، هر بار به مدت ۲۰ دقیقه در قسمت بیرونی لثههای خود قرار دهید تا پس از سفت کردن بریس ها، کمی درد را تسکین دهد. همچنین میتوانید یک تکه یخ را بمکید (نجوید!) یا بستنی بخورید تا به خنک شدن دهان و کاهش سطح درد کمک کند.
غذاهای نرم بخورید
درست پس از سفت کردن بریسها، زمان مناسبی برای جویدن هویج خام یا گازگرفتن یک چیزبرگر دوبل نیست. درد دندان خود را با خوردن غذاهای نرمتری مانند ماکارونی، سیبزمینی، تخممرغ هم زده، پودینگ یا سایر غذاهایی که نیازی به گازگرفتن و جویدن زیاد ندارند، کاهش دهید. با تهیه غذاهای نرم و برنامهریزی وعدههای غذایی با آنها، از قبل برای قرار ملاقات ارتودنتیست خود یا فرزندانتان آماده شوید. اکنون زمان نودل، پودینگ یا سوپ موردعلاقه شما است.
ممکن است برای چند روز یا حتی تا یک هفته، نیاز به خوردن غذاهای نرمتر داشته باشید؛ بنابراین منویی را انتخاب کنید که در ابتدا نیاز به جویدن کمتری داشته باشد، سپس بهتدریج به رژیم غذایی معمولی خود ادامه دهید.
از ژل بی حس کننده برای دندان استفاده کنید
یک ژل بیحسکننده به شما امکان میدهد تا بلافاصله درد را تسکین دهید. اگر دندانها یا لثههای شما، بهخاطر نصب بریس های ارتودنسی، زخم شدهاند، با کرم یا ژلهای موضعی ضددرد که پزشک تجویز میکند، درد لثه و دندان را کاهش دهید.
افراد بالای ۱۲ سال جدای از نوع ارتودنسی مورد استفاده مانند ارتودنسی دیمون، ارتودنسی متحرک فانکشنال و …،میتوانند تا ۴ بار در روز البته طبق دستور دندانپزشک، از این مسکنهای موضعی استفاده کنند. برای مصرف بعد از ارتودنسی کودکان، ۱۲ سال و کمتر، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
از موم برای پوشاندن لبههای سطوح تیز داخل دهان استفاده کنید
ارتودنتیست شما احتمالاً ظرف کوچکی از موم نرم به شما داده است که میتوانید آن را روی لبه سیمها، باندها یا لبههای تیز فشار دهید. اگر دهان شما زخمی شده یا لثههای شما متورم شده است، موم میتواند به جلوگیری از ساییده شدن بریسها به گونه یا لثهها، کمک کند.
دهانشویه ضد درد برای بریس ها را امتحان کنید
یکی دیگر از ترفندها برای تسکین درد بریس، استفاده از یکدندان شوی ضددرد است. درحالیکه برخی از دهانشویههای ارتودنسی، بر افزودن فلوراید برای تقویت دندانها تمرکز میکنند، دهانشویههای تسکیندهنده، برای تسکین لثههای تحریکشده و تسکین درد در کل دهان، طراحی شدهاند. بهعلاوه، میتوانید تا ۴ بار در روز، بعد از غذا یا قبل از خواب و البته طبق دستور دندانپزشک خود، از آن استفاده کنید.
کلام آخر با دیدی کلی درباره کاهش درد ارتودنسی
بیشتر افراد بعد از ارتودنسی، درد دندان یا لثه را تجربه می کنند. غالباً درد ناشی از ارتودنسی بعد از یک هفته از بین می رود؛ اما اگر اینطور نبود و یا درد ارتودنسی برای شما غیر قابل تحمل بود می توانید از انواع راه های ذکر شده در بالا استفاده کنید. اینجا در کلینیک تخصصی ارتودنسی دکتر علیرضا نیک کردار، در تهران، در خدمت شما هستیم تا تجربه خوبی از ارتودنسی برای شما رقم بزنیم.